自然に足が前に出る? ランニングシューズの秘密とは

水着が似合う引き締まったボディを手に入れるために、日々ジムに通ってランニングを続けている私。「10キロは必ず走る!」 と決めて、毎回挑んでるのですが、やる気が出ないときは、体が重く感じて、膝が上がらず足が前に出ないんですよね…。

元々、走るのが苦手だし、テンション上がる音楽を聴いたり、Youtubeで格闘技の動画見たりと、自分なりに気合い入れる工夫をしてみたのですが、どうしても上手くいかない。結果、途中で断念することが増えました。このままじゃ、夏までに痩せれないしヤバイなあと思っていた時に、ずっと愛用していたランニングシューズが壊れてしまったんです。いい転機かもしれないと、全く違うメーカーのシューズに乗り換えたんですが、これが大正解! 驚くほど足が前に出るようになったんです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です